allgemeine Ausdauer-Leistungsfähigkeit

Mit der Spiroergometrie (kontinuierliche Aufzeichnung der Atemgase) ist es uns möglich die Reaktion von

• Herz
• Kreislauf
• Atmung
• Stoffwechsel

während einer ansteigenden Ausdauerbelastung auf dem Fahrrad (oder auch Laufband) kontinuierlich zu messen. Über den Verlauf spezieller Parameter (z.B. Atmfrequenz, Atemzugvolumen, Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxidabgabe, Herzfrequenz, Laktat ...) können wir Ihre kardio-pulmonale Belastbarkeit beurteilen.

Eines der wichtigsten Kriterien (man sagt auch Bruttokriterium der Ausdauer-leistungsfähigkeit) ist die maximale Sauerstoffaufnahme - auch als VO2max bekannt!

Aber auch die Bestimmung Ihrer individuellen aerob-anaeroben Schwelle (IAAS), also der Intensitätsbereich, bei dem Ihre Energiegewinnung überwiegend ohne Sauerstoff erfolgt und dabei das belastungslimitierende Stoffwechselendprodukt Laktat (Milchsäure) verstärkt gebildet wird, ist eine wichtige Kenngröße bei der Beurteilung Ihrer Leistungsfähigkeit.